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- 소소한 생활 tip

시중에 판매 중인 요거트 성분 비교

 


그릭요거트는 해 지장수마을이 많은 그리스 등 지중방에서 전통적으로 마셔 온 요거트로 미국 헬스(Health)지에서
'세계5대 건강식품' 으로 선정됐으며, 뉴욕 소호거리에 그릭요거트 전문 레스토랑이 성황을 이룰 만큼 큰 인기를
끌고 있다. 미국과 유럽과 비롯한 여러 나라에서 아침식사 대용 건강식으로 널리 애용되고 있다.

[프리미엄 샵에서 판매하는 그릭 요거트제품]






Vecch & Nuovo

베키아앤누보 그릭 요거트


조선호텔 베이커리 베키아앤누보에서 판매하는 그릭 요거트로 가격 4,500원
                                                                                                                                    [원료] 원유, 전지분유, 유산균 배양액
                                                                                                                                    [영양성분] 전체 100g 중 당류 4.8g, 단백질 5.7g



Starbucks

스타벅스 그릭 요거트


스타벅스에서 판매하는 그릭 요거트, 가격 3,700원
                                                                                                                                   [원료] 원유, 전지분유, 유산균 배양액
                                                                                                                                   [영양성분] 전체 100g 중 당류 0g, 단백질 5g



FAGE

파예 그릭 스트레인드 요거트


코스트코에서 판매하는 대용량 그릭요거트. 가격 18,000원
                                                                                                                                [원료] 스팀밀크(우유), 요거트 컬쳐

                                                                                                                                [영양성분] 전체 100g 중 당류 9g, 단백질 23g




FARM FRESH

팜프레쉬 유기통 요거트


SSG 그릭요거트와 같은 제조원인 팜프레쉬에서 생산된 제품. SSG 푸드마켓과 고메이494에서 구입가능
가격 3,900원 
                                                                                                                                            [원료] 유기농우유, 유산균

                                                                                                                                            [영양성분] 전체 80g 중 당류 5g, 단백질 5g



[일반 소매점에서 구입 가능한 그릭 요거트]




Nugurt

파스퇴르 그릭요거트 뉴거트


                                                                                                                    [칼로리] 100kcal

                                                                                                                    [영양성분] 단백질 10g, 탄수화물 9.5g, 지방 2.4g, 당류 10g
                                                                                                                    [장점] 다른 요거트에 비해 지방이 적고 단백질 함량이 높아서 다이어트에 적당

                                                                                                                    [단점] 지방이 적어서 그릭요거트 특유의 단단함은 적음, 조금 묽은 편




                          

일동 후디스 그릭요거트

 

                                                                                                            
                                                                                                                    [칼로리] 225kcal

                                                                                                                    [영양성분] 단백질 9g, 탄수화물 23.5g, 지방 11.7g, 당류 23.5g
                                                                                                                    [장점] 양이 많고 다양한 맛.

                                                                                                                    [단점] 당분이 많은 편이며 칼로리도 타제품에 비해 높은편


☆★ 프리미엄샵에서 파는 제품이나 일반제품이나 별차이 없음.